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2024-09-05

妳相信這是同一個人嗎？ 這位是嘉慧 | 台北運動教室,板橋運動教室

妳相信這是同一個人嗎？
這位是嘉慧
已經47歲的她不敢有夢
直到健康開始有了狀況
讓自己不得不開始做點改變
但也不敢想能瘦多少
只覺得至少健康就好
 
透過朋友介紹開始配合
在教練的協助之下發現
好像 沒有想像中這麼難？
好像 可以做到
好像 我也有機會完成夢想的體態
好像 好像 開始相信自己也可以
 
就這樣！堅持跟著教練
完成自己的目標！
改變了健康  改變了體態
最重要的是改變自己看自己的態度
重新愛上自己heart
難以置信！嘉慧妳真的是最棒的
 
#減脂增肌 #體態管理 #減脂
#愛自己 #開心吃開心瘦
 
 
 
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